在这里记录一些自己想记下的东西：某天发生的平常事、遇到的什么人、拍到的一幅照片、读过的一本书、听到的一首歌、或者心里想的什么人和事......
睡前喝牛奶是个好方法，要喝温热的不能喝冷的或酸奶。另外，不要在睡前洗头发，头发湿着的时候，无意识就会又坚持半个钟一个钟没有睡意。有句话叫做“饿过了”，就是有一会你特别饿，可是如果那时候没有机会进餐，过了一个钟，你反而不饿了；犯困好象也是这样，你哈欠连天，但一坐到电脑前想自己的工作或是感兴趣的东西，精神一下子就来了。临睡前看一本你觉得最无趣的书，对我而言，是那种很深奥的（比如说摄影杂志和你常看的计算机书，哈哈哈，），绝对很快睡着，我称之为催眠书。对你而言，估计是散文之类的吧？总之，这是个良方，就是不困时也犯困的书，在床头多放两本。再一个，做为一个比较了解、关注和欣赏你的朋友，想要真诚地说几句：是时候让自己解脱，把心真正放开了；象你劝我一样，是时候为自己找一个家了（对你来说，是时候为自己建一个家了）。什么事都要过去的。执著？一个人不要输给自己。
真的很感谢! annie.
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睡前喝牛奶是个好方法，要喝温热的不能喝冷的或酸奶。另外，不要在睡前洗头发，头发湿着的时候，无意识就会又坚持半个钟一个钟没有睡意。有句话叫做“饿过了”，就是有一会你特别饿，可是如果那时候没有机会进餐，过了一个钟，你反而不饿了；犯困好象也是这样，你哈欠连天，但一坐到电脑前想自己的工作或是感兴趣的东西，精神一下子就来了。
临睡前看一本你觉得最无趣的书，对我而言，是那种很深奥的（比如说摄影杂志和你常看的计算机书，哈哈哈，），绝对很快睡着，我称之为催眠书。对你而言，估计是散文之类的吧？总之，这是个良方，就是不困时也犯困的书，在床头多放两本。
再一个，做为一个比较了解、关注和欣赏你的朋友，想要真诚地说几句：是时候让自己解脱，把心真正放开了；象你劝我一样，是时候为自己找一个家了（对你来说，是时候为自己建一个家了）。
什么事都要过去的。执著？
一个人不要输给自己。
真的很感谢! annie.
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